image description
Сеть фитнес-клубов "Прайм Фитнес», магазин спортивного питания "Свой путь», доставка здорового питания "FIT FOOD" и студия профессиональной видеосъемки «SUPER NOVA" ПРЕДСТАВЛЯЮТ первый совместный проект по преображению "Я СМОГУ"!
image description
Хотите узнать, как правильно выполнять нетленную классику вроде разгибания на трицепс на блоке или сгибания на бицепс на штанге? Вам интересно, зачем нужны отжимания на трицепс со скамьи? И почему французский жим нужно делать и лежа и сидя, и со штангой и с гантелей? Дарья Чумакова рассказывает, а Евгений Чумаков показывает самые эффективные упражнения для тренировки рук.